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2016年新品推荐户外运动测心率手表

2016-11-03 17:44 来源/魅力中国行 编辑:阿龙
导读:随着手表种类日益增多,手表款式种类功能也多种多样。可以测心率的手表在运动过程中可以实时记录我们心率变化,及时提醒我们调整运动量和...
随着手表种类日益增多,手表款式种类功能也多种多样。可以测心率的手表在运动过程中可以实时记录我们心率变化,及时提醒我们调整运动量和强度,合理运用可以测心率的手表,可以达到事半功倍的效果。下面一起来了解这种便携式腕上“教练”一样的心率表。

  运动测心率手表为广大消费者提供了安全健康的保障以及智能的享受,成为设计最时尚,用户最满意,功能最强大的穿戴电子产品。运动测心率手表针对健身、减脂、跑步等不同人群的不同特点及需求提供个性化的心率监测,具有许多优秀的功能。

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  心率手表是利用感应人体的心动电流来测量人体的心率。人体在不同的运动强度下的心率高低不同,国际上把跑步的心率占最大心率的百分比区域分为轻量活动:50—60%,有氧运动 60—75%,耐力训练75—85%,强度训练85%—100%。选择不同的心率区域跑步可以达到不同的训练运动效果。这个也是专业跑步训练经常采用的方法。

  心率表的测量原理

  心率表的测量原理常见的有两种,一种是心动电流测量法,还有一种是光电透射测量法。

  心动电流测量法:我们人体每次心跳都会产生心动电流,无线心率胸带就是这样一种可以感应心动电流的仪器。感应器的极片位于胸带前方两侧,使用者带上胸带后,胸带内的极片采集锻炼者的心动电流波动幅度,再通过无线传输技术发送给心率表转化为便于观察的心跳BPM数值,目前这个是主流也是比较准确的运动心率测量方法。其原理和心电图测量原理一致。这种测量心率方法的另外一个优点是可以在运动中持续测量心率。

  无线心率胸带按感应电极类型分又可以分为传统的硬式心率胸带和新型的柔性织物软式胸带。

  硬式心率胸带采用的是导电橡胶电极块,嵌在硬质塑胶带上。

  柔性织物软式心率胸带采用的是柔性薄膜电极,通过热压熔接在柔性织物带上,特点是十分轻薄,穿戴舒适,减少了运动中胸带移动产生的摩擦干扰。

  光电透射测量法:光电测量方法是利用血管内血液血红蛋白的吸光度的变化来测量脉搏。手表装有红外发射光束回路和接收反射回路。这种方法测量心率优点是非常简便无需胸带,但是由于信号极为微弱而非常容易受到外界干扰而造成测量数据不准确 而且一般需要安静的状态下测量,不适合运动中持续测量心率。

  绿光光电测量法是由两个绿色波长的发光LED 和一个光敏传感器组成,位于心率表的背部。其原理是基于手臂血管中的血液在脉动的时候会发生密度改变而引起透光率的变化。发光LED 发出绿色波长的光波,光敏传感器可以接受手臂皮肤的反射光并感测光场强度的变化并换算成心率。绿光光电心率测量完全抛弃了心率胸带,并可以持续测量心率,计算平均心率,记录最大心率,设置心率报警区间。

  


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